7月5日至7月6日，廈門醫學院暑期三下鄉“杏林守暖，頤康同行”實踐隊深入泉州市石獅市錦尚鎮奈厝前村，開展了一場以慢性病管理康復為主題的“三下鄉”活動。此次活動旨在提升村民們的健康意識，普及慢性病管理知識，促進鄉村健康事業發展。
康復知識宣講，點亮健康之路
當日下午15:30，奈厝前村文體中心一樓內座無虛席。實踐隊隊員們以“慢性病管理康復”為主題，為村民們帶來了一場生動有趣的康復知識宣講。隊員們用通俗易懂的語言，結合實際案例，深入淺出地講解了慢性病的成因、預防以及日常管理方法。村民們聽得津津有味，不時舉手提問，現場氣氛熱烈。

圖為實踐隊員進行健康宣講
居家康復手法教學，緩解肩酸背痛
宣講結束后，實踐隊隊員們現場教學了常見肩酸背痛的居家康復手法。隊員們一邊示范，一邊講解動作要領，村民們紛紛起身模仿練習。通過互動教學，村民們學會了簡單的居家康復手法，有效緩解了肩酸背痛問題。一位村民表示：“以前肩酸背痛只能忍著，現在學會了這些手法，以后可以自己在家緩解了。”

圖為實踐隊員為村民進行手法按摩
 
免費分發康復智慧扇，傳遞健康關懷
活動現場，實踐隊還為村民們免費分發了印有康復知識的“康復智慧扇”。扇子上印有慢性病管理小貼士、居家康復手法圖解等內容，既實用又美觀。村民們紛紛表示，這樣的禮物既貼心又實用，以后扇風的時候還能學習健康知識。

圖為實踐隊員分發健康智慧扇
活動心得與體會
7月5日至7月5日的活動在村民們的歡聲笑語中圓滿結束。通過康復知識宣講、居家康復手法教學以及免費分發康復智慧扇等活動，實踐隊隊員們不僅為村民們送去了健康與溫暖，更提升了大家的健康意識和自我管理能力。村民們紛紛表示，希望以后能多舉辦這樣的活動，讓健康理念深入人心。

圖為實踐隊合照
（供稿：肖建慶）