隨著我國(guó)人口老齡化進(jìn)程的加速，老年群體的身心健康與生活質(zhì)量問(wèn)題備受關(guān)注。為進(jìn)一步了解老年人的身心健康狀況，近日，南京工程學(xué)院計(jì)算機(jī)工程學(xué)院“筑心夢(mèng)·啟心程”實(shí)踐團(tuán)赴河北省邯鄲市、江蘇省徐州市、泰州市、鹽城市開(kāi)展老年人心理健康志愿服務(wù)，助力老人晚年幸福生活。
       “心系留守，溫情相伴”。隨著社會(huì)快速轉(zhuǎn)型而產(chǎn)生的農(nóng)村空心化，導(dǎo)致農(nóng)村空巢老人問(wèn)題突出，孤獨(dú)更是農(nóng)村空巢老人在生活中難以逾越的障礙，這嚴(yán)重影響了老年人的身心健康和生活質(zhì)量。7月上旬，團(tuán)隊(duì)一行來(lái)到了河北省邯鄲市魏縣魏城鎮(zhèn)西南溫村開(kāi)展關(guān)愛(ài)農(nóng)村空巢老人活動(dòng)。活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員分別前往留守老人的家中，通過(guò)傾聽(tīng)與交流，走進(jìn)老人的內(nèi)心世界，深刻了解他們的生活和心理需求，并以此做出需求預(yù)估。成員們?yōu)槔先颂峁┳罨镜姆课萸鍧嵎?wù)，力所能及幫助老年人解決生活中急難愁盼的問(wèn)題，讓老人們感受家的溫馨。
       “心系銀齡，暖意隨行”。為深入探索老年群體的心理健康現(xiàn)狀，7月中旬，團(tuán)隊(duì)一行走進(jìn)江蘇省徐州市銅山區(qū)居樂(lè)園社區(qū)，就這一問(wèn)題展開(kāi)調(diào)研。通過(guò)調(diào)研，團(tuán)隊(duì)成員得知，有的老人因行動(dòng)不便、視力下降、記憶力減退等而感到自卑與失落；有的老人因慢性疾病、身體不適等而感到擔(dān)憂和不安；還有的老人因?yàn)樯缃蝗ψ又饾u縮小而產(chǎn)生抑郁情緒。為此，團(tuán)隊(duì)成員帶領(lǐng)老人們開(kāi)展富有節(jié)奏感的“手指操”、沉浸式的“助眠冥想”等活動(dòng)，號(hào)召老人們保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，為老人的晚年生活注入“心”力量。
       “傾心敬老，情暖桑榆”。7月下旬，團(tuán)隊(duì)成員分組來(lái)到鹽城市濱海縣八巨鎮(zhèn)養(yǎng)老院、泰州市海陵區(qū)祥和老年康樂(lè)中心開(kāi)展老人心理健康志愿服務(wù)。活動(dòng)過(guò)程中得知，部分老人會(huì)因子女不在身邊、生活習(xí)慣不同等因素而感到焦慮。為呼吁老人更全面關(guān)注自己的身心健康，團(tuán)隊(duì)成員用幽默的語(yǔ)言和生動(dòng)的案例，向老人講解常見(jiàn)的心理問(wèn)題，以及如何有效地調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。除此之外，團(tuán)隊(duì)成員還通過(guò)給老人梳頭、進(jìn)行輕柔的局部按摩，幫助他們放松心情，緩解焦慮情緒。

       此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員踐行“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿精神，以行動(dòng)傳遞溫暖，以愛(ài)心點(diǎn)亮晚年，真正做到關(guān)愛(ài)老年群體，關(guān)注老年心理。未來(lái)，團(tuán)隊(duì)成員會(huì)加大力度關(guān)注和支持老年群體的心理健康問(wèn)題，同時(shí)會(huì)積極呼吁更多青年學(xué)生為老人的晚年幸福生活貢獻(xiàn)“心”興力量。